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Participantes...
a la línea de salida.
¡Ya!
NO HAY GLORIA SIN DOLOR
Una ronda espectacular.
IVY KNOWLES VENCE A LA FAVORITA, TILDA LOCKSLEY, Y GANA TÍTULO EN AUSTRALIA
JACKSON BRIDGE HA ENVIADO UN MENSAJE
HOLA, TILDA. HE VISTO TU CARRERA. LO SIENTO.
JACKSON BRIGDE ENTRENADOR
ATLETAS SIGUEN EL MÉTODO DE JACKSON BRIDGE
EL MÉTODO DE FITNESS DE BRIDGE...
JESSICA TANT GANA EL ORO OLÍMPICO
JACKSON BRIDGE, ENTRENADOR DE ALTO RENDIMIENTO
NO SÉ SI CONOCES MI PROGRAMA ONLINE DE ENTRENAMIENTO,
PERO VEO MUCHO POTENCIAL EN TI. QUIERO AYUDAR.
HOLA, JACKSON, HE OÍDO COSAS MUY BUENAS DE ÉL.
MUCHAS GRACIAS POR ESCRIBIRME. ME GUSTARÍA SABER MÁS.
TAREA 1: DESCARGA Y ESCUCHA
TAREA 2: COMPLETA 50 VUELTAS
Ganar no lo es todo.
Es lo único.
Pero no es un derecho.
No es inevitable.
Nadie te debe nada.
Si quieres ganar,
si de verdad quieres probar ese sabor,
tendrás que trabajártelo.
50 VUELTAS FINIQUITADAS.
AÚN NO HAS ACABADO. TAREA 3...
ESPERA, EL ENTRENAMIENTO CON EL EQUIPO EMPIEZA EN 15 MINUTOS.
LLAMADA ENTRANTE JACKSON BRIDGE
Jackson.
¿Estoy perdiendo el tiempo?
¿Llevas dos de 25 y ya te has cansado?
No.
Anoche dijiste que te tomarías
todos los retos en serio.
No, es verdad, pero mi entrenadora, Sloane...
Podría haber escrito a una docena de atletas prometedores.
Si de verdad quieres ganar,
- tu dedicación debe ser completa. - ¡Y lo es!
No lo estropees.
TAREA 3: VE AL GIMNASIO. CLICA AQUÍ PARA TU SESIÓN.
Hola.
Tilda, ¿adónde vas?
No me encuentro muy bien.
Chicas, calentad.
Debe ser duro, ¿no?
Han preseleccionado a Ivy
y tu familia está en la otra punta del país.
¿Y qué te ocurre?
Porque está claro que has estado entrenando.
¿Jackson Bridge? ¿Crees que...?
¿Crees que va a entrenarte?
Ahora tiene un método online.
¿Qué?
¿Cómo va a funcionar eso?
Necesitas alguien a tu lado.
Tengo que irme.
Dolor.
El dolor que sientes hoy
te dará fuerza mañana.
El dolor es un maestro increíble...
un maestro brutal.
Si no soportas el dolor de la disciplina,
mejor que te acostumbres al dolor del arrepentimiento.
TAREA 5: TE HE ENVIADO UN PAQUETE. MIRA EN TU TAQUILLA.
COMPUESTO DE VITAMINA B
TAREA 6: ESCUCHA LA PISTA DE AUDIO DE ESTA NOCHE...
TAREA 7: TU CUERPO DEBE RECORDAR CADA UNO DE LOS 13 DÍAS DEL DESAFÍO.
ES IMPORTANTE SENTIR EL DOLOR.
MARCA EN TU CUERPO EL LOGRO DEL PRIMER DÍA CON LA LETRA "N".
CÓRTATE EN ALGÚN LUGAR DISCRETO.
ENVÍAME UNA FOTO.
LLAMADA PERDIDA ENTRENADORA SLOANE
DE SLOANE: HOLA, TILDA. HOY TE HEMOS ECHADO DE MENOS. ¿ESTÁS BIEN?
TAREA 12: CLICA AQUÍ PARA LA SESIÓN DE HOY.
LLAMADA PERDIDA ENTRENADORA SLOANE
TAREA 14: SESIÓN NOCTURNA DE EJERCICIOS.
DE SLOANE: TENEMOS QUE HABLAR DE JACKSON. LLÁMAME YA.
Día nueve, estoy impresionado.
Gracias.
Una de las mejores primeras fases que he visto.
Pero no te mentiré, la cosa se va a complicar.
Incluso puede que sientas que lo que te pido es imposible,
pero, si te concentras,
si te comprometes, si no flaqueas,
estarás preparada.
TAREA 16: EJERCICIOS DE RESISTENCIA SIN NADA MÁS
QUE AGUA Y TRES PASTILLAS AL DÍA.
NO HAY GLORIA SIN DOLOR
TAREA 22: ENCIENDE LA VELA Y COLOCA LA MANO
SOBRE LA LLAMA DURANTE CINCO SEGUNDOS.
LLAMADA ENTRANTE JACKSON BRIDGE
- No puedo hacerlo. - Claro que sí.
La fortaleza no nace de lo que puedes hacer.
Sino de superar aquello que creías que no podrías hacer.
- Pero esto es una estupidez. - ¿Me estás llamando estúpido?
- No, no... - Eres una perdedora de mierda, Tilda.
Siempre serás una perdedora.
Perdiste esa carrera porque eres débil.
Eres patética de cojones.
¡Responde!
Cinco.
BUENA CHICA, TILDA. TU FORTALEZA ESTÁ FORJADA A FUEGO.
TAREA 23: ESCUCHA ESTO.
SE ACABÓ, TILDA. LA FASE FINAL. TODO EL TRABAJO DURO
DARÁ SUS FRUTOS. ESTÁS PREPARADA.
TAREA 24: SIGUE EL MAPA.
TAREA 25: SIÉNTATE SOBRE LA ESTERILLA CON LAS PIERNAS COLGANDO.
SIENTE LA ADRENALINA. RESPIRA HONDO...
SI QUIERES GANAR, SI DE VERDAD QUIERES GANAR...
TENDRÁS QUE LLEVARTE AL LÍMITE.
LLAMADA ENTRANTE JACKSON BRIDGE
Sé que da miedo.
- Jackson... - Respira hondo.
Ya casi lo tienes.
Recuerda esta sensación.
Así es como se gana.
Respira hondo.
Quiero que te asomes.
Sí... ¿No es absolutamente precioso?
Ahora, da un salto.
¿Qué?
Salta al agua.
No puedes estar en mejor forma. Lo conseguirás.
Puedes hacerlo.
Para esto has estado entrenando.
¡Salta!
A la línea de salida.
Cinco,
cuatro,
tres,
dos,
uno.
DE SLOANE: HAN ENCONTRADO EL CADÁVER DE JACKSON.
PARECE QUE MURIÓ HACE MÁS DE UN MES.
TILDA, LLÁMAME EN CUANTO PUEDAS.
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